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西兰花蔬果汁的做法

档案网 2021-04-08 07:21:09 3008

西兰花蔬果汁

西兰花蔬果汁的做法

作者:蝉儿2

健康功效

西兰花:补脾
香蕉:清热

食材用料

西兰花 1小颗

香蕉 一个

酸奶 一小杯

燕麦片 适量

西兰花蔬果汁的做法

西兰花蔬果汁的做法

1.西兰花摘洗干净,掰成小朵,香蕉去皮,酸奶准备好。

西兰花蔬果汁的做法

2.燕麦片放到锅内翻炒,小火大概十分钟。

西兰花蔬果汁的做法

3.把西兰花香蕉酸奶倒入榨汁机,

西兰花蔬果汁的做法

4.西兰花蔬果汁榨好,在撒上一些炒熟的燕麦片。

小贴士

蔬果汁多喝点对身体有益,还有酸奶老少皆宜。

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