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红薯银耳糖水的做法

档案网 2021-05-04 20:45:22 3309

红薯银耳糖水

红薯银耳糖水的做法

作者:深谷幽兰

健康功效

红薯:补中益气
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯 适量

银耳 适量

冰糖 适量

枸杞 少许

红薯银耳糖水的做法

红薯银耳糖水的做法

1.红薯切成小块。

红薯银耳糖水的做法

2.银耳提前一小时浸泡好,放入电压力锅煮熟。

红薯银耳糖水的做法

3.将红薯放入奶锅,加适量清水煮至断生。

红薯银耳糖水的做法

4.红薯煮好后加入煮熟的银耳。

红薯银耳糖水的做法

5.冰糖按自己的口味添加。

红薯银耳糖水的做法

6.最后加入枸杞,盖好盖子再煮五分钟。

红薯银耳糖水的做法

7.五分钟后即可出锅装盘

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