主食做法大全

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  • 意大利创新菜|油泼吉他意面作者:东郭大荒落食材用料 Maccheroni Alla Chitarra / 吉他意面 Chinese Green / 小青菜 Carrots / 胡萝卜 Bean Sprout / 豆芽 Tomato / 番茄 Egg / 鸡蛋 Chili Powder /...

  • 鲜肉元宝大馄饨作者:简Jia健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:抗癌防癌食材用料 鲜肉馅 1斤 馄饨皮 适量 小香葱 3—5颗花椒粉 1匙 茴香粉 1匙胡椒粉 1匙 生抽 3勺蚝油 3勺 蛋清 2个芝麻油 1勺鲜肉元宝大馄饨的做法1.1斤鲜肉绞成肉馅。2.香葱洗净切碎。3.花椒粉1匙。4...

  • 土豆粉条烩羊杂作者:杰米家的厨房健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊杂 适量 土豆粉条 适量 羊肉汤 适量 盐 适量胡椒粉 少许味精 少许 葱姜蒜 少许香菜 少许 辣椒面 少许土豆粉条烩羊杂的做法1.将羊杂切好备用。2.炒锅放少许油烧热,放葱姜蒜末爆香。3.放入辣椒面。不喜辣者可忽略。...

  • 炒土豆粉作者:爱生活的糯米糍儿呀健康功效 小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 火腿:维持皮肤和粘膜健康食材用料 土豆粉 1袋葱 1根蒜 1个小白菜 1颗火腿 1根 生抽 2勺 老抽 1勺醋 1勺 耗油 1勺炒土豆粉的做法1.葱蒜切碎,火腿切块,小白菜切段备用2.土豆粉放开水里煮开,捞出备用3.锅...

  • 轻拌杂粮饭作者:林乡健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 杂粮包 1包大米 30克 藕丁 30克 黄瓜丁 30克 自制泡豆角丁 20克 火腿肠点 1根胡椒粉 少许 盐 点点香油 适量 生抽 少许轻拌杂粮饭的做法1.将杂粮包拆开包装,将杂粮放入大米中,用清水浸泡半小时2.再洗净沥水,放入电饭...

  • 一招教你不用浸泡做出软糯好吃的杂粮饭作者:黄圆圆并不圆食材用料 三色糙米 2杯 水 压力锅对应刻度2一招教你不用浸泡做出软糯好吃的杂粮饭的做法1.准备好上述食材2.糙米淘洗干净,倒入压力锅内胆,加水至对应刻度23.调到杂粮饭档位,25分钟就可以完成啦4.不用提前浸泡,省时省事又省电5.压力锅煮出来的...

  • 日式炒乌冬作者:爱吃盘子的小枚枚健康功效 五花肉:滋阴 韭菜:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面 1块五花肉 80克包菜 50克韭菜 20克酱油 10克油 10毫升 盐 3克 料理用清酒 5毫升 味淋 5毫升 木鱼花 1小撮日式炒乌冬的做法1.准备所有材料~2.烧开水后放入乌冬,不要搅...

  • 西红柿鸡蛋荞麦面作者:杰米家的厨房健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:生津止渴 青椒:养肝食材用料 荞麦挂面 200克(双人份)鸡蛋 2个西红柿 1个青椒 2个青豆 少许蒜苗 1颗油 适量 盐 适量 生抽 少许味精 少许西红柿鸡蛋荞麦面的做法1.两枚鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅拌均匀。2.炒...

  • 荷包蛋焖面作者:垂杨落寞健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 面条 适量鸡蛋 1个蒜 2瓣干辣椒 2个 葱花 适量油 适量 老抽 半勺 耗油 半勺糖 半勺 生抽 1勺 陈醋 1勺 水 3碗荷包蛋焖面的做法1.将鸡蛋煎至两面金黄,备用。2.热锅放油,加入蒜末、干辣椒段,炒出香味。3.加入半勺老...

  • 西红柿泡面(张云雷版)作者:垂杨落寞健康功效 西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿 1个 方便面 1袋 火腿肠 1根鸡蛋 1个油 适量 老干妈 一勺西红柿泡面(张云雷版)的做法1.准备食材:西红柿、方便面、鸡蛋、火腿肠。2.热锅放入适量油,加入西红柿翻炒。3.待西红柿炒出汁后,...

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